ヤンマーの料理するぞい!

料理初心者による料理初心者向けのブログ

2020-07-02から1日間の記事一覧

【ダイエット】食べすぎ予防のため常備菜を作り出した日【ヘルシー】

大体レシピ本の分量は二人分になっていて作りすぎてしまう。 食べ過ぎ、好き勝手に作りすぎで健康、カロリー管理を度外視した結果 1年で7キロ太ってしまった。 さすがにまずいと思い、揚げ物料理からヘルシー志向の料理にシフトし 魚、野菜、味噌などを使…